맞춤건강관리

건강검진 항목: 나이별 필수 검사와 맞춤 팁 건강검진의 기본 원칙 이해하기 건강을 유지하려면 정기적인 검진이 필수입니다. 국민건강보험공단에서 제공하는 기본 검진을 중심으로, 나이와 생활 패턴에 따라 항목을 조정하세요. 예를 들어, 20대라면 기초 체력 평가가 중요하고, 40대 이상은 심혈관 검사를 강화하는 게 좋죠. 가족력이 있는 경우, 특정 질환에 초점을 맞춰보세요. 이런 접근이